中年少女很難抵擋中年發福…
誠實貼出差異比較的照片……
在31歲生完小孩兒後，正式進入原來我也會變胖的中年發福歲月。
（別不信，老娘只是四肢較瘦長可以稍微騙人，但我真的真的不再可以被稱為瘦了。）
最近在不只一個朋友的FB上看到分享這篇新聞：
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180514002027-26041
日本專門研究肥胖症的營養學家，在小黃瓜中發現了一種酵素”磷脂酶”。
能夠分解體內脂肪分子，將脂肪酸送到肌肉細胞作為能源使用，
因此具有減肥效果。
做法是，在飯前生食，並仔細咀嚼1跟小黃瓜，
能夠徹底破壞細胞膜，提高身體吸收磷脂酶得效率。
並加上規律運動和避免脂肪含量過高的食物，
就能夠有效避免體脂肪堆積，幫助減肥。
所以，老娘採買好了…….
決定來長期作戰試試看：
一天2~3根飯前小黃瓜，搭配每天快走至少40分鐘以上。
所以，當在路上看到老娘從包包裡拿出完整的小黃瓜啃食。
請別覺得奇怪。
待我作戰一段時間後，分享看看實際成效給大家。
（反正不傷身，就試試看囉！）
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